Các loại thuốc hiếm

Chế độ ăn sẽ đánh giá chất lượng sức khỏe của bạn

Bảng báo giá trọn gói xây dưng nhà 2017 - Nha Đẹp Sài Gon

Bạn ăn như thế nào cũng quan trọng không kém việc bạn ăn cái gi. Hãy ăn nhiều bữa rải rác trong ngày. Ản năm bửa nhỏ thav vì hai bữa lớn sẽ giử cho mức đường trong máu bạn cân bằng. Việc ăn cùng một lượng vào cung một thời điểm mỗi ngày cũng có ích. Nếu bạn uông lluiôc hoặc tiêm insulin, bác sĩ sê giải thích tại sao bạn phải ăn ngay sau khi uống thuôc. Hãy nhớ rằng thuôc k lì ông thể thay thế cho chế độ dinh dưỡng và tập thể dục.
Tầm quan trọng của việc tập thể dục.
Tập thể dục đều là một phần quan trọng của chương trinh kiểm soát bệnh tiếu đường. Tập thể dục giúp các tế Liu sử dụng insulin tốt hon. Nó cũng giúp bạn giảm cân
VII r.iám nguy cơ mắc bệnh tim. Hăy hỏi bác sĩ về chương Iniih tập thể dục của riêng bạn trước khi bắt đầu. Điều I|u;ui trọng là phải chọn hoạt động nào phù hợp với sức khỏi! của bạn và bắt đầu từ từ. Một sô bệnh nhân cho 1)1 I (li bộ nhanh trong khoảng 20 phút, ba hoặc bốn lần IIIM tuần giúp họ giảm cân và khoẻ khoắn hơn.